你好根据你的情况描述,胳膊上和手上遇冷就起小疙瘩,初步考虑过敏导致荨麻疹,建议去医院皮肤科检查,明确诊断,在医生指导下根据病情服用氯雷他定片,外用炉甘石洗剂,生活规律心情舒畅,注意局部清洁卫生,避免诱发因素。