你好,根据你描述的情况来看,我们说的高尿酸血症是指体内的尿酸合成增多,而排除量减少而导致。初期的高尿酸血症患者多无明显症状,而只有在尿酸浓度过高,以钠盐的形式沉积在关节、软骨组织以及肾脏中时,才会引发痛风、尿路结石等症状。
你这样的情况建议你平时要合理饮食做到低盐低脂低糖饮食,注意少吃高嘌呤食物,再就是根据自身情况选择各种有氧锻炼,但不可过度劳累。
经常洗热水浴或用热水泡脚,以促进血液循环,增加尿酸排泄。