腰上肌肉疼有可能是慢性腰肌劳损,坐的时间太长导致腰上肌肉疼痛。当出现肌肉酸痛时,可以采取针灸,推拿,按摩,牵引等方法来治疗,有助于症状改善。
另外也可以对腿部的肌肉进行热敷,热敷可以促进腿部肌肉放松,从而达到缓解疼痛的效果。