为什么走路走多了脚踝会肿

平板支撑这项健身方法可以锻炼核心肌群，让人瘦得更健康，远离下背疼痛。同时能够塑造腰部、腹部和臀部的线条，更重要的是，它可以帮助维持肩胛骨的平衡，让背部线条更迷人。由于这个动作要保持颈部前倾，可以锻炼颈部肌肉，更有治疗颈椎病的作用，其方式类似于骑行治疗颈椎病的功效，都是纠正坐姿不正确导致的肌肉疲劳。以上是对“脑供血不足可以刮痧吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：你好！应该说服用消炎类药，也是有讲究的，比如是治疗肠炎的胶囊剂类药，可以在饭前空腹服，若是治疗体表炎症或消化道上部炎症的片剂、散药，多宜于饭后服用。

建议可考虑用些中药食疗的办法治疗，多有较好的效果。

你好，根据你描述的情况，应该与劳累或受凉有关，建议先保暖，休息。

问题分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是酒精对胃的刺激造成了胃失和降的表现如果是有腹胀是可以同时使用点多潘立酮片的，愿早日康复。意见建议：避免对胃有刺激的饮食,饮食宜软易消化,避还有就是最近是可以吃点清淡食物的，不要吃太饱的，这种情况可以采取和胃降逆的措施进行调理，建议服用保和丸。

病情分析： 您好，您很想小便，但又没有尿排情况考虑可能有尿路感染，尿路感染多是由于细菌或者病毒感染引起的，常会表现为小便疼痛，灼热，瘙痒，异味，出现白色或者黄色分泌物，尿频尿急尿不尽，有时候甚至血尿。建议您及时去泌尿外科检查一下，如果确定是尿路感染，需要消炎治疗的，可吃些复方石韦片来治疗，不吃辛辣刺激，白天多喝水是有好处的。平时最好能注意局部卫生。祝您康复！

问题分析：你好，胆囊切除术后可以吃鸡蛋白，最好不吃蛋黄，因为蛋黄含胆固醇较高，牛奶是可以喝的，喝低脂高钙的比较好。意见建议：建议，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，少食油煎炸烟熏食品，忌辛辣刺激食品，忌酒，规律饮食，劳逸结合。希望对你有帮助。

问题分析：你好，胆囊息肉问题不是不大，如果平时没有症状，可以先不治疗的，但需要复查，每半年复查一下胆囊彩超意见建议：若发现息肉有增大或伴发结石或有癌变倾向时，就需进行手术治疗，可以进行保胆取息术或胆囊切除治疗。

问题分析：你好，因为糖水和木薯都是具有发胀的食物，那么吃下去以后容易导致消化不良，意见建议：严重时会出现放屁恶心呕吐，建议吃点莫沙比利片多运动运动就会好了，不用担心。

根据你描述的情况，你手脚麻木。嘴皮子也麻木，不知道你去医院看过没有。你血压是不高，有可能是神经系统发生毛病，你可以去神经科看一下。