问题分析:你好,根据你所描述情况,主要考虑是乳腺增生或者是乳腺炎导致的。指导建议:平时最好还是注意休息,保持良好的心情,不要熬夜,不要吃辛辣刺激性的食物,建议性服用逍遥丸治疗,一直疼痛的话需要做B超检查。