悬垂动作(直臂悬垂、挺身悬垂).(一)静力性动作分析:1、描述环节的运动状况:准确地说明参与运动的各个环节在相应.与阻力作用方向之间的关系,结合实际,具体分析,寻找原动肌,并说明.肌肉工作的性质及条件。
(1)环节运动方向与外力作对长高有用的