身高与你父母的先天遗传和后天的营养摄入还有你平时的运动量很大关系,缺一不可,而且你168还算可以的了,不矮了。指导意见考虑你的21岁,增高的可能性相对较低,不过你可以去医院拍个CT或者MRI看看骨骺线是否闭合,如果没有闭合还有长高的可能,平时多打篮球多喝牛奶,对长高有好处。