速看 孕晚期抽筋
抽筋的现象一般是反映体内缺钙,妊娠晚期尤其30周以后,胎儿需要的钙量也逐渐的增加,都要从母体当中摄取,所以母体如果没有适量的增加补钙的剂量,就很容易造成缺钙.所以孕晚期要注意多喝牛奶,同时常常建议常规补充一些钙剂.这样才能防止缺钙造成的下肢腿的抽筋.如果已经补钙了,腿还抽筋,说明你的体内缺钙比较严重,可以在原有的服钙的基础上,增加剂量.待症状好转后,再恢复原来的剂量.孕后期腿抽筋,特别是睡醒了之后腿抽筋,是很多孕妇会遇到的,不用特别担心,注意补充钙以及晒晒太阳,以利于钙的吸收.抽筋不一定是缺钙,因孕晚期,胎儿压迫腰椎影响的,尽量少发力伸腿,并要注意腿和足的保暖,受寒更易抽。