视力模糊想要缓解需要控制用眼的时间和调整用眼的习惯,其中最为重要的就是避免长时间近距离的阅读,一般来说用眼特别是近距离用眼,所有近距离用眼是指阅读距离或者说33公分的这么1个距离,不要持续超过半个小时,超过半小时停止用眼远眺远方或者闭眼休息5-10分钟才开始用眼,这样可以达到缓解疲劳的作用。