你好,根据你的描述,你的情况是上火,可能是由于喝水过少或者是精神过于紧张,过度劳累等原因造成的,可以口服牛黄上清片治疗,平时要注意清淡饮食,多喝水,多吃蔬菜和水果,忌辛辣食物,避免过度劳累和精神紧张,另外,你的情况也有可能是糖尿病,建议检查空腹血糖,葡萄糖耐量试验可以明确诊断,要积极查找病因,根据病因治疗。