孕妇经常不吃会造成贫血、营养不良,胎儿不能吸收足够的营养,会影响生长发育,也容易造成胎儿宫内缺氧,怀孕期间要按时进食,多吃正餐,饮食营养均衡,多样化,荤素搭配,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣、生冷、刺激的食物,注意按时进行产前检查。