考虑是脾虚,因为长时间的脾虚会导致气血亏虚消瘦,进而引起阳虚会出现四肢发凉,怕冷等一些症状。需要健脾等对症治疗食疗可以多吃一些山药,薏米,莲子,芡实,煮粥,代茶饮等调理,也可以选择一些健脾的中成药,中药汤剂等对症治疗。