游泳过程中腿抽筋时怎样快速好起来

手脚冰凉的危害手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。防治手脚冰凉七绝招如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩自然会四肢温暖、面色红润。保暖美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖。如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。运动一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。饮食多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。服用中药中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。以上是对“女孩手凉脚凉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，猫携带狂犬病毒，能够通过血液传染给人类，狂犬病毒潜伏期长。抓伤海可用肥皂水清洗伤口，涂抹碘伏消炎，为了安全建议注射狂犬疫苗预防。以上是对“被猫抓伤，需要打疫苗么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据您的描述，您这种情况是由于肾阳不足造成的建议你服用一些，益肾丸试一试饮食上多吃些黑米黑豆等补肾的食物，希望我的回答对你有所帮助，也希望您对我的回复进行评价，谢谢

你好，根据你的情况来说，考虑与胃神经症有关，可出现上腹不适，隐痛，恶心，呕吐，食欲差，失眠的症状。建议服用谷维素，颠茄片，胃复安治疗。平时饮食以易消化食物为主，保持规律性，避免劳累。

我那会也是吃中药调理的，怀孕后没吃保胎药，胎停了，后来中医说了我一顿，现在又有了，胎儿很好，你可以看看中医。找个比较好的中医看

肌肉萎缩的原因较多，主要有神经与肌肉疾病、肌肉失用等情况导致的，多数表现为肌肉提及的缩小与力量的减弱，需要根据不同的原因选择治疗办法。1.可以进行功能锻炼，加强肌肉的收缩功能，注意锻炼要循序渐进、缓慢进行，不要急于求成。2.可以采取中医辨证治疗，用一些促进肌肉与神经生长的药物。加强营养，多补充高蛋白、高能量食物。3.要尽量查明肌萎缩的原因，对因治疗。

你好，一起吃主要对营养吸收不利。指导意见牛奶不能跟苹果一起吃，否则蛋白质和水果中的果酸会凝结成絮状物体，导致人体无法吸收，也就是说本来是吃了2种有营养的物质，结果却吸收不到。

引起这些症状的原因有很多种，及时到正规的医院进行检查，根据病情找出病原。平时注意排解，多做一些运动，这些都是有助病情的好转，此外平时饮食上按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物。

你好，你现在患有荨麻疹，针对你现在的情况很有可能是由于感染病毒导致的，现在怀孕期间用药的话也需要特别注意，还有就是针对自己的情况，针对性的进行调整。不用过于的担心，适当的进行改善，可以适当的用一些中医药方法治疗，比如针灸或者外用药等方法。

你好，根据你的描述，宝宝已经接近足月，侧脑室增宽，只要不超过十三毫米，是可以生的。建议你可以拿着结果去上级医院，进行一下会诊，必要时可以做一下核磁共振。