根据你提供的情况,考虑是过敏性鼻炎变应性鼻炎引起的症状及时的自我调理,可以恢复正常的。首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,忌辛辣刺激生冷的食物,口服防风通圣丸氯雷他定胶囊之类的药物调理对症治疗,祝你健康。