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患者提问
生气失眠怎么办
我怕生气,一生气就会失眠,每次生气,失眠就喝安神口服夜,很管用,就是不治根,怎么办好啊
提问时间:2020-04-18 06:11
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
心理指导:根据您的描述,您是因为本身感觉比较敏感,情绪一激动就容易失眠,建议您要注意保持一个良好的心态,内心有烦恼不要憋在心里,遇到事情不要着急,心情舒畅有助于进入睡眠,要提高自己内心的承受能力。
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