你好,看了你的问题,白细胞低,贫血,说明你身体营养不良,身体抵抗力减弱,容易出现头晕,乏力,腰酸等等症状。只要靠自身的调理,饮食上,多吃些肉类,蛋类,牛奶等营养的食物,生活要规律,注意休息,适当锻炼身体,增强体质,必要时配合一些药物,帮助恢复。
比如补血药,增强抵抗力的药物。以上是对“我白细胞低有啥好办法也贫血平时睡眠不好有时在腰酸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!