想知道锻炼身体的话，补充蛋白质

中医学认为：发病原因主要是鉴于人体血热或体热，外受风、受潮湿，风湿侵入肌肤，导致局部气血失调，经络不通，血不荣肤，气滞，毛孔闭塞，从而形成。患者要注意作息时间的规律性，不要经常熬夜，少吃辛辣食物，注意个人卫生的护理。平时一定要加强自身的锻炼，增强体质，提高免疫力，才是易扩散的皮肤病，不及时治疗的话白斑会扩散到全身各处，损伤外观，患者在饮食上要忌烟酒、辛辣食物、过酸食物、少吃含维生素C多的食物。请在饮食上注意。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如猪肉、牛肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、以及贝壳类食物等。

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的。

你好，考虑是视疲劳所致，建议去正规眼科医院进行治疗即可。

中医来说是血热的原因,西医认为与b族维生素缺少有关,。可以吃一些b族维生素,及水果蔬菜，一些时间后就好的。

您的情况考虑还是颈椎的问题。其实颈椎病跟肌肉劳损是相关的，长时间保持同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致颈椎的骨质代偿性增生，韧带钙化等，这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状。指导意见建议您到针灸科就诊，可以采用针灸、推拿、中频等方法。这是一个慢性病，因此治疗也是比较长的，三分治疗七分养，日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳，不要颈部保持一个姿势时间太长了。注意防寒保暖，不宜劳累，枕头高度10cm左右，建议用硬枕头，两个高度、质地不同的交替使用。多做颈部的运动，也可以经常热敷，可以改善症状。

小腿肿引起的原因很多，从中医讲一般有阳虚、寒湿、气滞、湿阻、血瘀等。指导意见治疗在于温阳散寒、行气活血、化瘀通络，方用阳合汤、五皮饮等加减，忌生冷、燥辣的食物等。

这还是要注意局部的感染炎症等还是会导致，合理消炎是关键的指导意见一般的可以考虑输液消炎的，可以试试配合一点中药，如常用的五味消毒饮，还是很不错的，所以还是问题不大的，穿心莲内酯滴丸，等还是很不错的，可以考虑中药试试

你好，如果吃药物没有流出来的话，你只能再做一次清宫手术了，建议你早点做吧，时间长了容易感染。

你好：根据你所说情况三金片主要作用：清热解毒，利湿通淋，益肾。用于下焦湿热所致的热淋、小便短赤、淋沥涩痛、尿急频数；急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿路感染见上述证候者；慢性非细菌性前列腺炎肾虚湿热下注证。

你好：从你目前的情况来看，个人身体的体质比较差，气血不足等多方面因素，都会形成这种表现的发。你这种情况可以休息的同时，补充营养物质，调理身体状态，基本上也都有一定的缓解的作用。