你好,如果身体缺钾,建议你平时注意多吃些玉米、红薯、大豆等食物,平时注意多吃些菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜等蔬菜,有助于补充钾元素。
指导意见建议你也可以多吃些海藻类食物,比如紫菜、海带等,含钾元素也相当丰富。