您的情况可能是属于鼻粘膜小血管破裂所致的出血、多见于高血压、气候干燥、维生素C缺乏、过度劳累导致的鼻粘膜扩张所致、建议积极治疗与预防避免过度劳累及精神紧张及过度焦虑、多进食蔬菜及水果以补充维生素的摄入不足、保持室内温度湿度、适当检测血压变化等、希望我的回答带给您帮助