根据您描述这个情况,按照营养师给您搭配的,孕期,营养保健餐,相对营养可能更全面一些。更科学些吧一般孕期,平时多补充各种新鲜的蔬菜,和优质蛋白质之类的食物,饮食全面多样化,这样的话,也能给宝宝充足的营养的。