艾灸治疗上火,是没什么效果。可以服用,上火是由于多处在温度过高,缺水,闷热等环境下时间过长引发的。可以多吃苦瓜,苦菜,苦忌芹菜,西瓜,冬瓜,龙眼肉,绿豆,黄豆等。
平时注意劳逸结合,避免吃辛辣刺激的食物,多喝温开水,保持充足的睡眠。