你好,看你说的情况,那看有便秘的情况,而要喝番泻叶通便也可以的,或是也可吃上通便灵胶囊来治疗也好,平时需要在生活和饮食方面多注意保养,饮食上要清淡些,规律些,不要吃刺激性大的食物,生冷的食物和不易消化的食物也不要吃的好。
多喝水,多吃蔬菜水果