您好!根据您的描述,一般情况下,月经超过上月的日期10天还没来,感觉好像要来了,又没有,感觉腹部闷闷的没有明显痛感.这些情况都是月经来潮的表现啊,没有发生性关系,根本不是怀孕,那就是月经不调了。
指导意见引起月经推迟有很多原因,如内分泌失调、服药、妇科炎症,还有心理原因都可以引起的月经推迟。平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。
必要时去医院检查一下啊,祝您健康!