哪些中药材，滋阴润肺，而不寒下焦？食物也行

指导意见：你好，这个体育锻炼具体时间和强度因人而异。初始锻炼时一般每天运动15-30分钟为好，一周3-5次，锻炼强度不要太大，待以后可以逐渐加大训练时间强度以第二天不感到疲惫为宜。

病情分析： 你好，很高兴为你解答，根据你的病情描述，咨询食疗问题。意见建议：灵芝、枸杞、山药、平菇、骨头这些食物可以放在一起炖汤啊，营养价值很丰富。

考虑是存在阳虚的原因，可吃些桂附地黄丸来调理

问题分析：您好！吃葵花籽有可能引起上火的症状不过不是心火旺盛的情况。意见建议：您好！葵花籽属于油腻的食物含热量比较多另外葵花籽也有强心利尿的作用有的人由于体质的关系吃多了可能导致头昏脑胀的感觉注意不要多吃就可以避免了。

问题分析：您好，瓜蒌薤白白酒汤，味美鲜香，主要有扩张血管，抗缺氧，抑制心脏，保护缺血心肌，抑制血小板聚集，降低血液粘度，改善脂质代谢和调整前列腺素及环核苷酸代谢平衡等作用。意见建议：这个可以一天服用两次，早晚饭后半小时服用，早上一次性煎好，等下午喝的时候温热喝就可以了。

你好,出现大便不成形，腹痛的情况，可能患肠功能紊乱，与脾胃虚弱，饮食习惯不好有关糸。建议最好做个肠镜检查,可以服用康恩贝肠炎宁,中药制剂,有效治疗急慢性肠胃炎,腹泻,腹胀,腹痛等症状,同时注意合理饮食,忌烟酒,辛辣,生冷,油腻,刺激的食物.可以吃些米粥,面食等容易消化的.祝你早日康复!

病情分析： 您一定要走出同性恋的误区，同性之间可以喜欢，可以欣赏，甚至可以崇拜，但是必须要尊重同学。意见建议：同性恋对自己对别人都是有害的，您对不起自己的家庭，对不起辛辛苦苦养育您的父母，他们也指望你传宗接代呢，再就是对同学也是很大的伤害。

指导意见：你好，如果你家的鸡死得比较多，这种情况应该引起高度重视，一定要把死鸡深埋不要吃，这种情况是非常重要的，当然你也可以地就鸡送到防疫部门进行检验。

病情分析： 你好，这种情况一般的情况往往是有劳损或有缺钙、不安腿综合症的情况引起的常见的。意见建议：这种情况一般的情况往往是可以采用中药、按摩、针灸、理疗、营养神经药物的治疗的。缺钙的情况需要补钙的。

你好！不用担心，只要吧继续吸食就可以的，不会 影响孩子健康。