运动及物理治疗运动对强直性脊柱炎患者是非常重要的。对减轻疼痛,保持脊椎活动范围及增进生活质量皆有帮助。运动种类不限,原则上只要能活动关节的运动皆可,如柔软体操、游泳、跳舞等都是很好的运动。
但是运动不要过量,做到适可而止。如果病情加重的话,最好到当地专业的骨科医院进行就诊。维持正确的姿势也很重要,应避免长时间维持一个姿势不动;应多做伸展运动及伸张脊椎的运动,以预防脊椎的变形。