问题分析:你好,这个情况下和进行性生活,还有长期坐着有一定的关系,可能有点腰肌劳损,并不需要过于担心。指导建议:可以做做烤电,针灸,热敷,按摩治疗,可以起到比较好的效果,放松心情,不用压力过大,不要过于劳累,先不要进行性生活了。