由于内分泌失调导致的月经不调导致的月经延长且量少的现象。现在的情况可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质,对你有很好的帮助。