从你的描述中只能大体判定你的病情是现在比较常见的颈椎病建议找一个专科医生看看拍个x片并通过详细的体格检查对病情有个全面的评估避免误诊依你的病史来看跟职业有一定的关联由于长期的伏案工作缺少锻炼致颈肩背肌肉劳损出现临床症状用针灸、按摩是一个有效的办法但你治疗十次仍然无效应该考虑A:诊断有误或治疗技术欠佳;
B:病情较为顽固可以采用穴位注射或小针刀或密集型银质针治疗