问题分析:你好,你讲的这些食物还是不能一起煲汤的,需要去掉莲子的,因为莲子属于凉性的食物,不能和红枣花生黄豆枸杞一起应用的。
意见建议:建议你平时如果确实是需要做药膳的话,最好是提前咨询专业的营养师或者是到中药房请教中医师,尽量避免食物之间配伍禁忌的现象发生,平时加强体育锻炼,定期体检,祝你好运。