你好,这种情况考虑是气滞便秘。可以服用有通气润肠作用的药物调理,如康恩贝肠炎宁等。平时尽量禁烟,酒及辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。
每天多吃含膳食纤维多的蔬菜,水果,如香蕉、红薯、蜂蜜等。祝你健康!