一般头蒙眼花的原因有很多,如休息不够休息不好、大脑供血不足、感冒、经期前的头晕、天气原因引起的等,如长时间有这种现象,则需到医院做个全面的检查,以防延误救治有利的第一时间。
平时多注意休息,不可熬夜,注意均衡饮食的摄入,多外出呼吸新鲜空气,多锻炼身体,一般会有明显改善。