问题分析:你好,从你提供的临床资料来看,考虑减肥要适度,不要急于求成,你的身高167cm,标准正常体重的参考值为57千克,超重较多,属于重度肥胖。
意见建议:建议平时少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物,多吃蔬菜水果,坚决杜绝零食,每天做一些有氧锻炼如快走、慢跑、跳绳等每次60分钟以上,要持之以恒,不能一曝十寒,就能达到减肥塑身的目的,希望能对你有所帮助。