感觉描述考虑是肾气不固证引起的肾阳虚症状,和个人的生活和饮食习惯不好有密切关系,可以采取中医药全方面的调理,或者使用耐美尔中药喷剂平时需要注意个人的饮食调理,肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。
还可以多吃山药枸杞子核桃仁之类的食物,其次配合长时间的有氧运动