一般月经都是固定的天数,一个月左右,由于每个人的身体素质饮食规律等不一样,也会导致月经天数有一定的差别。如果多于或者少于一个月固定的天数,都是正常的现象,如果月经每个月都提前,而且每个月的经期都是固定的,这都是正常的现象不用过于担心,如果不是要去医院检查确诊及时治疗。
平时多注意饮食不吃辛辣凉性的食物,多吃一些热的食物。