问题分析:如果您的坐骨神经痛是腰椎间盘突出引起建议腰部不要剧烈活动,应用腰痛宁,甲钴胺等药物,必要时骨外科进一步微创或手术意见建议:建议注意休息适量补钙,局部牵引按摩理疗,睡硬板床,你注意卧床休息,避免腰椎受外力压迫;
积极锻炼腰部肌肉力量,增加腰椎前韧带。