你好,根据你所叙述的症状和表现考虑有可能是神经性头痛,因为你能够自行缓解,如果不能自行缓解考虑存在有疾病的可能。
你这种情况考虑可能与你精神紧张和心情压抑有很大的关系,如果你不放心可以到医院做相关的检查。