问题分析:经常跑步,对青少年发育长高很有帮助,不会使人变矮,相反你基本不跑步,倒还有可能停滞或者减缓身高的增长。
意见建议:如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。