一般来说如果女性月经颜色比较淡但是月经内并没有血块的话多是因为女性气血不足引起的,如果去正规医院检查身体一切正常的话,需要在平时生活中多加护理。
气血不足的女性应该注意补血,比如说多吃一些能够补血的食物比如说红枣、铁质品、滋补的汤类等,除了饮食上的护理,你还要保持良好健康的心态,不要给自己太多的心理压力,同时还要注意休息,保证充足的睡眠时间。