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患者提问
仰卧做空蹬自行车真的可以减肥吗
我太胖了,尤其是大腿的地方,请问仰卧做空蹬自行车的动作可以减肥吗?
提问时间:2020-05-01 08:31
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
仰卧做空蹬自行车对减肥有帮助的,仰卧起坐可以减少腹部脂肪。仰卧做蹬自行车动作从中医来讲,是非常好的锻炼膀胱经的办法,膀胱经通了,对身体非常有好处,全身的代谢也就好了。
但一切运动都要循序渐进。
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