您好,导致失眠的原因还是很多的,但主要原因还是与心理紊乱有关系。建议:创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射。
有需要的时候可以服用安神补脑液,谷维素,维生素B1来调节植物神经功能。