健康指导:姜黄 减肥效果一般,危害大容易反弹,会影响机体健康,建议食动结合调整生活规律,促进集体修复,建议饮食注意饮食均衡、清淡,不要吃太多高脂肪的食物,多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。
忌食酸辣、燥热;应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等;少吃油炸食物;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。