你好,这个情况一般多属于中医的气血不足,不能濡养心神、肢体导致的失眠、困乏无力症状。建议平时尽量规律作息,饮食上多吃些蛋奶类食物和枣类食物,可以服用些归脾丸和枣仁安神胶囊治疗的,可以较好地补益气血,逐渐改善这个情况的。
以上是对“全身没劲疼痛累,睡梦多手脚冰凉伴发麻”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!