痛经是众多的女性疾病当中最常见的一种疾病的,女性痛经的原因就是因为体内宫寒而导致的这样的状况的,可以在要来月经之前适当的做一些暖宫的措施,可以喝一些红糖水来暖宫,也可以多吃一些大枣来补一下元气,不要吃生冷的水果和其他的东西,慢慢的状况就可以缓解了。