健康指导:肠胃不好首先凉性的食物少吃,比如冰淇淋和冰镇果汁冰饮等,还有就是过于辛辣刺激的食物少吃,对于胃粘膜的刺激是比较大的,本身肠胃不好很容易得胃溃疡。
而肝火大则是体内虚火旺盛,而且现在是炎热的夏季,多吃些水果、绿豆粥、苦瓜、苦麦菜等可以降肝火、也是预防夏季上火的。