我浑身骨头感觉不舒服，尤其颈椎和脊椎，还有右脚脚腕

腰椎间盘突出矫正地基很关键 （科技部主管《大众科技报》2010年1月22日 作者：吴华） 腰椎间盘突出是当代社会的常见病和多发病而且日趋年轻化严重影响患者的工作和生活姿势性问题是病因 腰椎间盘突出的原因多数是由于长期的不合理姿势所导致最初的表现只是姿势不正弯腰驼背局部的过度受力时间久了会造成软组织的慢性损伤形成腰肌劳损等慢性腰痛所以也称姿势性腰痛而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果 既然姿势性问题是病因那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗还是手术治疗后的康复矫正姿势都是不可或缺的合理的姿势是康复运动的基础和前提否则病因的问题不解决只能是反复发作恶性循环越来越重 人的姿势是一个力学整体重心的作用至关重要大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立重心一定是位于脚跟部位；而弯腰驼背时重心一定会前移从足部解剖结构而言粗大坚实的足跟是最适合承重的部位也是人类特有的进化的标志这都是科学界的共识那么如何让人体重心后移就是矫正姿势的核心和原则倒走效果好 腰椎间盘突出的保守治疗方法目前公认效果最好的是倒走其根本就是作为反向运动能有效强制人体重心后移从而矫正姿势同时也就容易解释为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状因为它的作用是强制人体重心前移 从人体力学角度讲鞋对于人就相当于建筑物的地基地基前倾重心必然前移脊柱的弯曲加大高跟鞋被称为腰椎杀手道理也就在于此所以大夫们都会告诫椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋患者也都加以注意中跟鞋有害无益　 在这里需要特别提醒的是作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了中跟鞋的危害和高跟鞋仅仅是量的差异中跟鞋和高跟鞋之间是中高跟鞋二者是无法分隔的过渡关系任何高度的鞋跟其地基作用都会导致人体重心的前移对腰椎降有害无益某些中跟鞋有益降的说法有违最基本的逻辑并非来自于科学界相反早在2000年的中华医学会足踝外科学术年会上就有论文全面论述中跟鞋的不利认定中跟鞋有益降是伪科学得到了足外科专家陈宝兴教授的大力推荐和支持 说破无毒中跟鞋的问题并不可怕知道了可以避免可怕的是浑然不知把伤害当保护则更加可怕明辨是非趋利避害对于腰椎间盘突出的康复治疗尤为重要很多人把带跟的鞋换成平底鞋腰痛症状就感觉明显减轻地基的作用很重要　 既然明白了地基的原理和作用那么做反向操作就可以达到化害为利的效果大家可以做个垫高前脚的试验赤足站立前脚踩一本20毫米厚度的书让脚掌高于脚跟这样人体的重心就被强制后移姿态立刻趋于挺拔方法简单但非常有效这就是地基的作用 在医学界该方法被用于姿势性腰痛的康复称为腰痛足疗法后来被更多的专家应用到腰椎间盘突出的保守治疗称为姿态调衡法取得很好的效果并获得省部级科技奖励在舞蹈界这也是最常用的矫正姿势方法重心后移和姿态的挺拔是严格对应的对地基的矫正是对人体力学状态的根本性矫正姿势矫正贵在坚持 腰椎间盘突出患者的姿势矫正除了可行的方法还需要一定时间的坚持为了便于坚持可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋也叫负跟鞋 在日常生活中坚持使用就等于把强制重心后移的姿势矫正延伸到日常生活之中可作为倒走的替代更安全更有利于取得更好的效果类似的产品在发达的欧美国家比较常见被称为地球鞋在日本最为普及特别是腰痛患者对此好评如潮------------------------------------延伸阅读：矫正地基与比萨斜塔的拯救闻名遐迩的比萨斜塔在倾斜加剧濒于倒塌之际正是因矫正了地基而得以拯救的为了避免比萨斜塔继续向南倾斜专家们从北侧地基下抽土使南侧的地基相对抬升强制斜塔重心向反方向移动又重新回到安全范围之内在建筑界这种方法称为地基应力解除法在拯救濒危建筑方面广泛应用发挥着巨大作用

问题分析：你好，你是什么原因引起的髌骨软化？要视具体情况而定。一般按摩不会造成太大的影响。意见建议：建议可以咨询给你下诊断的医生，不要偏听偏信。

病情分析：你好，胃痛可以引起肩胛骨疼，如痛彻背，但是肩胛骨疼并不一定是胃痛引起，一些肌肉的劳损也能导致肩胛骨的疼痛。意见建议

您这个考虑是椎间盘突出引起的，并不是得了其他的疾病导致的。椎间盘突出还有可能引起手脚麻木等病情指导意见治疗一般都是按摩，针灸牵引来缓解。还没有能彻底治疗的方式。建议您保持定期按摩的同时，还要注意平时生活中避免久坐久站，穿软底鞋，睡硬板床都有一定效果

病情分析：腕管炎往往是和外伤、劳累的情况有关的。意见建议：这种情况一般的情况可以采用消炎止痛药物、中药、理疗、外用药物等治疗的。注意保养的。不要劳累的。

五联同步整合疗法：这种方法是由北京前海股骨头医院专家团队，潜心研究并且经过多年临床经验，为患者真正解决股骨头坏死的难题的一种中西医结合的治疗方法。五联同步整合疗法通过磁脉震波疗法改善周围组织的血液循环，再通过中医的三补双活疗法，达到“补气，补血补肾”和“活血化瘀，活络经脉”的目的，最后在通过五联同步整合疗法的功能康复锻炼疗法，以到达股骨头坏死治愈的目的。五联同步整合疗法是目前治疗股骨头坏死最有效的方法。

问题分析：根据你的描述,考虑为关节炎,一般可以用阿司匹林、布洛芬、也可以用微波热疗,针灸,中药等方法的，严重可以进行关节内注射糖皮质激素治疗。意见建议：平时要注意饮食护理进高蛋白、高热量、易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物，加强锻炼，提高耐寒能力。

你好，根据你的描述，你这种情况于摔伤没有直接的关系，病理检查说明你没有癌变的存在。

问题分析：你好，根据你的情况分析，首先你要到医院检查一下你的胸部肋骨情况，看看是不是肋骨有无先天畸形的情况，如果出现先天畸形，就需要等到成年之后不在生长了，考虑手术纠正。意见建议：如果不是肋骨的先天畸形，就要考虑是不是胸部的软组织肿胀导致的胸部不对称，一般的运动不太好改变这种畸形或软组织的肿胀情况，需要消肿或手术的方式好一些。

问题分析：腰疼的话，如果没有受外伤或劳损的话，腰痛大多跟每天久坐、缺乏锻炼导致的腰肌力量缺乏或腰椎间盘脱出有关。意见建议：可以拍个 片子看一下。平时注意锻炼，特别是游泳一类锻炼腰部肌肉的，坐着的时间腰部垫靠垫。