月经期间不可以喝冷饮,月经期人体相对比较虚弱一点,容易感受外在的风寒湿邪气,导致生病,造成月经不调,或者是肚子疼,一般寒冷的食物都不宜吃,吃多了可能导致宫寒等情况,出现月经不调的情况,少洗头,洗澡也是减少在身体在相对虚弱的时候容易感染疾病的可能性。