你好,早孕反应主要是恶心呕吐及乏力等,与个人体质及反应有关系。这是一个自然过程,只要靠饮食适当调整改善,建议少食多餐,以流质食物及汤类为主,适当吃些酸性食物利于缓解呕吐,多休息,一般三个月后逐渐改善,祝你健康!