健康指导:您好,鸽子是高蛋白、低脂肪食品,所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,且消化吸收率在95%。可以放心食用。
建议生活作息有规律,饮食清淡,多食富含纤维素的蔬菜和大豆。同时注意调整自己的情绪,保持乐观开朗的心态,使机体免疫系统的功能正常。