血脂高,要注意是胆固醇高还是甘油三脂高,胆固醇高选择他汀类效果比较好,甘油三脂高选择贝特类效果比较好。,不过西药伤肝肾,可以选择中药制剂,如荷丹片,或者降脂康,血脂灵等药物。
注意不要吃动物内脏,尽量少吃鸡蛋,不要吃肉皮,少吃甜食,适当多吃黑木耳,洋葱,豆制品等食物。