老年斑。由于随着年龄的增加,身体状况的下降在所难免,少晒太阳,避免长时间日光曝晒和异常刺激,可以适当服用一些抗衰老的中药,如银耳、山楂等长期服用,对抑制和消除老年斑都有一定效果。
维生素E能阻止脂褐质生成,并有清除自由基与延长寿命的功效。还可多吃含维生素E丰富的食物,如谷类、豆类、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。